Shiatsu Bien-être

Un art du toucher issu de la tradition orientale

Le Shiatsu Bien-être est une technique manuelle d’origine japonaise, s’inspirant des principes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Littéralement, « Shiatsu » signifie « pression des doigts » : il s’agit d’un travail corporel profond, effectué par pressions des pouces, des paumes ou des coudes sur les méridiens énergétiques du corps.

Une approche holistique du corps et de l’esprit

En médecine traditionnelle chinoise, la santé repose sur la libre circulation du Qi (ou Chi), l’énergie vitale qui circule dans tout le corps. Lorsque cette énergie est bloquée, affaiblie ou déséquilibrée, cela peut engendrer du stress, de la fatigue ou des tensions physiques. Le Shiatsu vise à réharmoniser cette énergie, en stimulant les zones du corps qui en ont besoin.

Les bienfaits du Shiatsu Bien-être

• Réduction du stress et de l’anxiété
• Soulagement des tensions musculaires
• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
• Renforcement du système immunitaire
• Amélioration du sommeil et de la digestion
• Harmonisation du corps et de l’esprit

À qui s’adresse le Shiatsu ?

Le Shiatsu Bien-être s’adresse à toute personne souhaitant retrouver équilibre, énergie et sérénité. Il convient aussi bien aux adultes qu’aux adolescents, et peut s’avérer particulièrement bénéfique en période de fatigue, de surmenage ou de changement de saison.

Déroulement d’une séance

Le soin se pratique habillé, allongé sur une table de massage. J’adapte chaque séance à vos besoins spécifiques, dans le respect de votre rythme et de votre sensibilité.

Le Shiatsu Bien-être est une véritable invitation au lâcher-prise et à la reconnexion intérieure. Je vous accompagne avec douceur et présence, pour que vous puissiez retrouver votre énergie vitale et un équilibre global.